Bạn từng cảm thấy đầu óc quay cuồng, bất ngờ mất thăng bằng ngay khi đang làm việc thường ngày? Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe của bạn. Hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả là bước quan trọng để lấy lại sự ổn định và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.
Contents
Nguyên nhân gây ra chóng mặt phổ biến
Chóng mặt được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như rối loạn hệ tiền đình, mắc bệnh tim mạch, vấn đề về thần kinh,…
Rối loạn hệ tiền đình
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây chóng mặt. Hệ thống tiền đình nằm ở tai trong, chịu trách nhiệm giữ thăng bằng cho cơ thể. Khi hệ thống này bị rối loạn, bạn sẽ cảm thấy mất thăng bằng, hoa mắt.
Mắc các bệnh về tim mạch
- Hạ huyết áp tư thế: Khi bạn đứng lên quá nhanh, huyết áp có thể giảm đột ngột, dẫn đến chóng mặt, choáng váng, thậm chí ngất xỉu.
- Rối loạn nhịp tim: Nhịp tim quá nhanh hoặc quá chậm có thể làm giảm lưu lượng máu đến não, gây chóng mặt.
- Suy tim: Tim bơm máu không hiệu quả, làm giảm lượng máu lên não và gây chóng mặt.
Vấn đề về thần kinh
- Đau nửa đầu (migraine): Chóng mặt có thể xuất hiện trước, trong hoặc sau cơn đau nửa đầu.
- Đa xơ cứng (Multiple sclerosis): Bệnh lý thần kinh làm tổn thương lớp vỏ myelin bảo vệ dây thần kinh, có thể gây chóng mặt và các triệu chứng thần kinh khác.
- U não: Các khối u ở não có thể gây áp lực lên các vùng kiểm soát thăng bằng.
- Đột quỵ: Tình trạng tắc nghẽn mạch máu não cấp tính có thể gây chóng mặt đột ngột, kèm theo yếu liệt, tê bì, khó nói.
Cách điều trị hiệu quả triệu chứng chóng mặt
Sử dụng thuốc
Thuốc hỗ trợ điều trị chóng mặt thường được sử dụng trong các cơn cấp tính để giảm triệu chứng buồn nôn, nôn. Nhóm kháng histamine và thuốc an thần có thể được chỉ định khi chóng mặt dữ dội; hoặc người bệnh quá lo lắng, kích thích. Tuy nhiên, nên dùng khi cần thiết và theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
Bổ sung thực phẩm nâng cao sức khỏe tổng quát
Đường Dương là nguồn dinh dưỡng thiết yếu giúp tế bào hoạt động tối ưu, tăng cường sức khỏe tổng thể. Cơ chế tự cân bằng của cơ thể được khôi phục mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình tự chữa lành. Ngoài ra, có thể sử dụng Gia Vị Mẹ Nêm trong nêm nếm món ăn hàng ngày; vừa bổ sung dưỡng chất, vừa đảm bảo hương vị.
Tập luyện yoga
Các tư thế yoga yêu cầu sự tập trung và điều chỉnh tư thế cơ thể trong không gian. Cải thiện khả năng nhận thức về vị trí của cơ thể, hỗ trợ chức năng của hệ tiền đình.
Yoga giúp giảm sản xuất các hormone căng thẳng như cortisol. Từ đó giảm ảnh hưởng tiêu cực của căng thẳng lên hệ thống thần kinh và tiền đình.
Các tư thế yoga, đặc biệt là các tư thế đảo ngược nhẹ nhàng, cải thiện lưu thông máu đến não. Giúp não nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, giảm nguy cơ chóng mặt do thiếu máu.
Khi biết được chóng mặt gây ra bởi nguyên nhân nào và cách điều trị bệnh hiệu quả; người bệnh sẽ chủ động trong việc chữa trị tận gốc. Mang lại sự chữa trị hiệu quả và sự thoải mái trong cuộc sống.
Xem thêm:
