Tiếng ồn từ phương tiện giao thông, động cơ, máy móc công nghiệp,… tra tấn đôi tai của bạn hằng ngày. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh tiếng ồn là nguyên nhân làm tăng tỷ lệ khiếm thính. Việc tiếp nhận tiếng ồn quá mức hằng ngày đang dần làm giảm sút khả năng nghe. Vậy bạn cần làm gì để hạn chế tiếng ồn để bảo vệ thính lực của mình hiệu quả nhất?
Tỷ lệ khiếm thính tăng vì tiếng ồn
Cơ chế gây giảm thính lực do tiếp xúc với tiếng ồn là cơ chế thần kinh và cơ học. Tiếng ồn gây nên những thương tổn ở bộ phận thần kinh của cơ quan thính giác. Những người tiếp xúc với tiếng ồn thường xuyên, ngưỡng đáp ứng của thần kinh thính giác tăng. Điều này dẫn đến mất khả năng nhạy cảm thông thường; dần dần không cảm ứng được với âm tần có cường độ thấp.
Khi nói chuyện bình thường, cường độ âm thanh thường dao động trong khoảng 50 – 60dB. Mức âm thanh này được coi là an toàn và không gây hại cho thính lực. Ở môi trường thành thị, đôi tai phải chịu đựng âm thanh có cường độ cao hơn rất nhiều.
Ô nhiễm tiếng ồn ở các khu vực đô thị như tiếng còi xe, tiếng máy móc công nghiệp,… Cường độ âm thanh ở những khu vực này có thể vượt quá 85dB. Đây là mức độ gây hại cho thính lực nếu tiếp xúc trong thời gian dài. Những tiếng ồn lớn hơn như tiếng động cơ máy bay hay tiếng nổ có thể đạt đến 120dB hoặc cao hơn gây tổn thương tức thì cho tai và dẫn đến mất thính lực.
Việc tiếp xúc thường xuyên với âm thanh có cường độ cao gây mệt mỏi thính giác. Nó có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho các tế bào lông trong tai trong. Khi các tế bào không thể tự phục hồi dẫn đến suy giảm thính lực; trong nhiều trường hợp, dẫn đến điếc.
Tiếng ồn ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống tiếp nhận âm thanh
Cơ quan corti nằm trong ốc tai chứa các tế bào sợi lông tiếp nhận các tín hiệu về âm thanh. Hệ tế bào này bị tổn thương trong giai đoạn đầu sau đó đến sự dày lên; xơ hóa màng nhĩ và toàn bộ cơ quan corti. Nguyên nhân là do các tế bào corti chịu tác động thường xuyên của áp lực âm thanh mạnh lên bề mặt tế bào cũng như các sợi lông khiến nó dày lên, dần mất cảm ứng về âm thanh. Điều này dẫn đến hiện tượng trơ về mặt cơ học cũng như thần kinh, gây suy giảm thính lực.
Khi biết tiếng ồn là nguyên nhân làm tăng tỷ lệ khiếm thính, áp dụng các biện pháp phòng ngừa là quan trọng. Bạn nên hạn chế thời gian tiếp xúc với âm thanh có cường độ cao. Bên cạnh đó, bạn nên kiểm tra thính lực định kỳ để bảo vệ đôi tai. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý về chế độ ăn. Hiện nay, bạn có sản phẩm Gia Vị Mẹ Nêm tốt cho sức khỏe, dễ dàng nêm nếm với nhiều món ăn. Chỉ khi bạn chủ động bảo vệ và chăm sóc thính giác, bạn sẽ tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.
Xem thêm bài viết sau:
